A exposição nas mídias sociais e a saúde mental dos atletas

Depois da criação da internet e da perda gradativa da nossa intimidade provocadas pelas mídias sociais, como fica a saúde mental dos atletas?

Somos invadidos por uma necessidade de aparecer sempre felizes, pois nos transformamos em nosso próprio produto.

Há quem diga que temos sempre que inspirar as pessoas com as nossas postagens.

O/A atleta naturalmente já é referência para os amantes da sua modalidade esportiva e as equipes/empresas desejam que estejam sempre como super homens ou super mulheres.

Parece tudo certo, até refletirmos que todas as pessoas, e em especial cada atleta, possui momentos de fragilidade, de tristeza e até de medo.

Mas para manter uma aparência de perfeição, não podem externar esses sentimentos.

É como se a sua "persona atleta" tomasse 100% do seu verdadeiro "eu".

Como se o personagem atleta fosse sempre feliz e pleno.

Essa pressão para manter sempre a imagem positiva, o sorriso no rosto ou a face aguerrida para vencer, acaba destruindo o verdadeiro ser humano.

Viver momentos de introspecção e tristeza faz parte das nossas vidas, então é importante por alguns momentos deixar a necessidade de aprovação de lado e debruçar sobre nossos verdadeiros sentimentos.

Deixar de lado as postagens por alguns períodos ou suportar as críticas por demonstrar o seu lado "B", o lado do ser humano que vive dentro desse/dessa atleta e passa por momentos de fraqueza e fragilidade.

Não podemos "ser pizza", como propõe alguns milionários da internet, aludindo a ideia de que "todos gostam de pizza". Não podemos ser sempre aquilo que o outro quer que sejamos!

Seria uma pressão muito grande se manter a todo momento feliz, pois isso é uma ilusão, frente a verdade de que isso é impossível!

E fica claro que essa relação pode interferir diretamente nos resultados esportivos, no convívio familiar e social dos atletas.

Assim, cuidar da saúde mental pode ajudar a superar esse desafio e a enfrentar melhor essa necessidade de exposição nas mídias sociais.

Buscar ajuda profissional para cuidar da saúde mental é para os fortes!

Anderson do Prado-Pinduca

Psicanalista e Personal Trainer

@pinducaprado