Como podemos ser úteis no SETEMBRO AMARELO

Primeiro é importante saber que o setembro amarelo é uma campanha, que teve início no Brasil em 2015, e que tem como objetivo conscientizar as pessoas sobre o SUICÍDIO, buscando inclusive evitar o seu acontecimento através de ações de prevenção.

Segundo é fundamental entender alguns comportamentos das pessoas suicidas, lembrando que existe uma particularidade em cada pessoa e que as vezes esses comportamentos não aparecem.

1 - Pensamentos

Pensamentos sem esperança, enxergar a vida como algo sem sentido ou propósito e assuntos afins;

2 - Humor

Alterações bruscas e excesso de raiva, sentimento de vingança, ansiedade, irritabilidade e sentimentos intensos de culpa ou vergonha são sinais aos quais devemos ficar atentos;

3 - Avisos

Escutar verdadeiramente pode ajudar a identificar as pessoas que estão com desejos suicidas. Frases como “a vida não vale a pena”, “estou tão sozinho que queria morrer” ou “você vai sentir a minha falta”, entre outras.

4 - Melhora súbita (um oposto)

Diferente da ideia de sentimentos de  fundo do poço. A felicidade súbita pode ser um sinal de que a pessoa já aceitou a decisão de encerrar a própria vida.

5 - Desapego

Quando a pessoa começa a “fechar pontas soltas”, doar seus pertences e até visitar vários entes queridos, faça uma intervenção, busque a escuta, tente perceber se existe algo diferente nos pensamentos;

6 - Irresponsabilidade com a própria vida

Comportamentos perigosos, sem medir as consequências, como o uso excessivo de álcool e drogas, direção imprudente e sexo sem proteção podem ser indícios;

7 - Mudança na rotina

Caso a pessoa pare de ir a locais que sempre gostou de visitar, abandonar atividades que lhe davam prazer é um sinal de alerta.

Terceiro é tomar uma atitude, ter uma ação e oferecer ajuda, pois ao nos calarmos teremos apenas a certeza que o pior poderá acontecer 

Estas são apenas algumas orientações, um recorte de incontáveis atitudes que podemos ter para sermos úteis!

Anderson do Prado-Pinduca

Psicanalista e Personal