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Notícias

MI
10/02/2026
Carnaval chegando: como preparar a sua rotina de treino sem perder o ritmo
MI
03/02/2026
Por que sentimos um gosto metálico na boca quando corremos?
MI
27/01/2026
A diferença entre ser constante e ser perfeito: o detalhe que muda tudo na sua evolução
MI
22/01/2026
O tênis tem “prazo de validade” e não é o que você vê
MI
21/01/2026
10 Mitos e verdades da corrida: o que realmente faz diferença?
MI
15/01/2026
Por que parar a corrida abruptamente pode ser um erro, mesmo quando as pernas pedem descanso?
MI
13/01/2026
Por que corredores de rua jogam água na cabeça em vez de beber?
MI
13/01/2026
Como evitar erros comuns na hora de correr?
MI
06/01/2026
Será que você está treinando pesado demais? Descubra o segredo do treino com leveza
MI
29/10/2025
Correr faz o peito e o bumbum caírem? Descubra a verdade
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22/10/2025
Sangramento nos mamilos durante a corrida: por que isso acontece?
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15/10/2025
Você sabia que muitos atletas perdem as unhas do pé por causa da corrida e já consideram isso normal?
MI
09/10/2025
Como escolher uma prova ideal para o seu nível?
MI
07/10/2025
Você sabia que em provas longas os atletas podem perder até 5 litros de suor?
MI
01/10/2025
Por que muitos ciclistas e corredores sentem vontade de urinar durante a prova?
MAURICIO PAZIAN MARTINS
29/09/2025
Retirada de Kit 2ª Corrida e Caminhada OAB Indaiatuba
MI
24/09/2025
Como lidar com imprevistos no dia da prova?
MI
17/09/2025
O que esperar na sua primeira corrida de rua?
MI
09/09/2025
Dicas para montar um plano de treinos simples
MI
04/09/2025
Setembro Amarelo: um mês para cuidar da vida